引き続き、“過ぎたるは及ばざるが如し”です。多くの先生方もおっしゃっていることですが、過食や飽食よって胃に負担をかけると身体の前面が硬くなります。自分もその経験が多々あるので良く分かります！
Q）なぜそうなるのか？
A）胃に関わる経絡は胸部や腹部、大腿部や下腿部、足背から足趾付近に至っています。臓器の不調はそこに関わる経絡を介して体表に症状を現すわけです。
前回も書きましたが、“腹八分目”はコンディションを整える上では欠かせないことなのです。私の場合、良く噛んでゆっくり食べることも取り入れています。これも胃に負担をかけない工夫です。ドカ食い・大食い・早食いは後からボディーブローのように効いて来ます（悪い意味で...）。皆様ご注意を！
Q）なぜそうなるのか？
A）胃に関わる経絡は胸部や腹部、大腿部や下腿部、足背から足趾付近に至っています。臓器の不調はそこに関わる経絡を介して体表に症状を現すわけです。
前回も書きましたが、“腹八分目”はコンディションを整える上では欠かせないことなのです。私の場合、良く噛んでゆっくり食べることも取り入れています。これも胃に負担をかけない工夫です。ドカ食い・大食い・早食いは後からボディーブローのように効いて来ます（悪い意味で...）。皆様ご注意を！
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